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Secondo un proverbio cinese ” tutte le Arti Marziali sono nate a Shaolin”.
La parola Kung Fu è un termine generico originario della Cina usato per indicare l’insieme di tutte le arti marziali tradizionali cinesi. Esso rappresenta l’espressione massima dell’uomo nel movimento. Una traduzione diretta del termine potrebbe essere ” duro lavoro” o ” esercizio eseguito con abilità”.
La Cultura Shaolin si divide in Tre Tesori: Chan, Wu, Yi.
Il Chan è il buddismo, la meditazione zen…ovvero tutto ciò che riguarda la spiritualità dell’individuo.
Il Wu è l’arte della guerra …ovvero le tecniche del Kung Fu.
Lo Yi è la Medicina Tradizionale Cinese…ovvero tutte le tecniche di cura che praticano i monaci Shaolin (agopuntura, trattamenti moxa, uso di erbe, alimentazione ecc.)
Shaolin Kung Fu parte dallo studio delle tecniche di difesa del Kung Fu (Wu) e le rafforza utilizzando la parte interiore (Chan) come ad esempio la respirazione, portando al benessere psico–fisico (Yi). Per questo, esso viene definito “meditazione dinamica”. Questa particolarità fa dello Shaolin Kung Fu un’ottima arte marziale per crescere sia come atleti che come persone.
Regole generali di Shaolin
Rispettare il proprio Maestro, non essere presuntuosi (Yao zunzhong shi zhang, jie jiao ao zi man)
Perseverare nella pratica, non abbandonare (Yao Chizhi yi heng, jie ban tu er fei)
Unire tutti gli stili, non rifiutare gli altri stili (Yao tuan jie tong ren, jie men hu zhi jian)
Accogliere gli altri, non maltrattare i deboli (Yao yi li dai ren, jie shi qiang ling ruo)
Purificarsi, non essere lussuriosi (Yao qing xin gua yu, jie tan qiu chai se)
Seguire la legge, non disturbare la società (Yao sui congshi fa, jie rao luan she hui)
Aiutare la giustizia, non essere menefreghisti (Yao kuang fu zheng yi, jie zuo shi wei nan)
Trasmettere le arti ai buoni e non ai cattivi (Yao Zexian Chuan yi, jie shou shu e ren)